Для того, чтобы заниматься спортом, больше не нужно выходить на улицу в снег или покупать абонемент в спортзал. Все, что вам нужно – ваш смартфон. И сегодня мы подобрали несколько приложений, которые должны быть в вашем iPhone, если хотите начать заниматься спортом.
1. Endomondo
Endomondo является очень популярным фитнес-приложением, которое доступно как для IOS, так и для Android. Приложение обеспечит персональным фитнес-тренером, который будет сопровождать вас везде, куда бы вы ни пошли. Приложение отслеживает пульс, расстояние, сожженные калории и скорость при ходьбе, беге и езде на велосипеде. Для особенно целеустремленных есть система достижений с призами и возможность бросать вызовы друзьям.
2. JefitPro
JefitPro – приложение для тренировок, с помощью которого вы сможете придать телу желаемый вид. Программа имеет большую базу упражнений с разным дополнительным весом. Вы можете легко отслеживать производительность и создавать личные фитнес-тренировки. В приложении удобный интерфейс, система достижений и продвинутая статистика, однако оно платное, хоть и стоит всего $5.
3. DailyYoga
Для тех, кто устал бегать и «качаться» – йога! DailyYoga одно из самых популярных приложений обучения йоге.Здесь вы найдете более 40 видов занятий, а также более 300 различных поз. Каждый сеанс имеет фоновую музыку и содержит HD-видео с наглядными инструкциями. Приложение рассчитано на три различных уровня практики: новичок, уровень средней сложности и продвинутый. Помимо отдельных упражнений можно выбирать целые программы занятий.
4. Loseit
Loseit – полезное фитнес-приложение для тех, кто желает сбросить лишние килограммы. Здесь представлена комплексная программа потери веса. Установите необходимое суточное потребление калорий и придерживайтесь его.Приложение будет отслеживать ваше питание и физическую активность. Это поможет вам принимать более взвешенный выбор в достижении вашей цели. Loseit даже имеет встроенный сканер штрих-кода, так что вы можете узнать питательную ценность продуктов, которые приобретаете.
5. Рейтинг Букмекеров
Достижения друзей – это, конечно, здорово, но большой спорт мотивирует еще лучше. С приложением сайта Рейтинг Букмекеров вы сможете всегда быть в курсе актуальных новостей спорта. Редакторы ежедневно выкладывают новости о главных событиях футбола, хоккея, смешанных единоборств, тенниса и много другого. У программы удобный и приятный глазу интерфейс. А прогнозы профессиональных экспертов помогут лучше знать, что ожидать от того или иного спортивного поединка.
6. WorkoutTrainer
Приложение имеет внушительно количество готовых тренировок, как с инвентарем, так и без него. Есть разделы с упражнениями для любителей интенсивных кроссфит-тренировок и воркаута. Минус приложения — в отсутствии русификации, из-за чего затрудняется навигация для людей, не владеющих иностранными языками.
