Сегодня мы расскажем вам о спортивных приложениях, которые лучше всего зарекомендовали себя по итогам прошлого месяца. Плохая погода и ограничения в спортивных мероприятиях не должны стать для вас помехой в занятиях спортом этой осенью!
The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout
Это уникальное приложение для быстрых тренировок. Фишка этой программы – быстрые сессии по 7 минут. Они подойдут для любого уровня подготовки. Если необходимо больше нагрузки, то есть и длительные сеты – на 16 минут и больше. Чтобы прийти в форму, тебе не понадобится ничего, кроме стула и собственного веса. Приложение обладает таймером со звуковыми сигналами, демонстрирует видео с правильной техникой выполнения и синхронизируется с плеером телефона – чтобы ты мог упражняться под любимые треки.
Lifesum
Lifesum – это приложение для подсчета калорий, которое поможет вам найти правильный способ сбалансировать потребление пищи в течение дня. Исходя из ваших целей, хотите ли вы похудеть, набрать или сохранить вес, приложение устанавливает ежедневный лимит калорий и рассчитывает, сколько вы должны потреблять на завтрак, обед, ужин и в качестве перекуса.В Lifesum также можно отслеживать пропорциональность белков, углеводов и жиров. Бесплатная версия приложения имеет множество ограничений, хотя основной функционал все равно предоставляет.
Nike Training Club
NikeTrainingClub рекомендует вам тренировки на основе информации, которую вы предоставляете при первой регистрации. В то время как некоторые приложения придерживаются коротких сессий, в NikeTrainingClub есть тренировки, длительность которых составляет 30, 45 или даже 60 минут. Материал подается в виде коротких видеороликов, показывающих тренера, делающего движение, с голосом за кадром, дающим советы и объявляющим время. Кроме того, NTC – целая социальная сеть, которая позволяет добавлять друзей и делиться с ними своими результатами.
Fit Radio
FitRadio – это приложение для потоковой передачи музыки, в котором также есть плейлисты для тренировок. Если вы хотите, музыка для тренировки будет выбрана ди-джеями или голос в вашем ухе будет говорить вам, чтобы вы набрали темп на беговой дорожке. Вы можете найти музыку, которая соответствует вашему темпу или выбрать песни, соответствующие типу выбранной тренировки. Бесплатная версия имеет множество ограничений, в то время как Premium версия дает доступ ко всем тренировкам и к музыке, которую вы хотите услышать.
Рейтинг Букмекеров
Приложение – компактная мобильная версия сайта Рейтинг Букмекеров. Все, что нужно знать о спортивном мире на сегодняшний день – в одном приложении. Новостную ленту нельзя редактировать под себя, что может показаться минусом, но, с другой стороны, заставляет полностью погрузиться в актуальную повестку дня. Новости футбола, хоккея, тенниса, MMA, бокса и других популярных видов спорта. Кроме того, пользователь сможет прочитать прогнозы экспертов на предстоящие спортивные события. Приложение полностью бесплатное и работает как для зарегистрированных, так и для незарегистрированных пользователей.
Forte
Forte – это интерактивная платформа, на которую вы можете транслировать тренировки в прямом эфире и присоединяться к ним из дома, удаленного тренажерного зала, гостиничного номера или из любого места, где вы хотите позаниматься. Вы видите и слышите, как инструктор ведет настоящую тренировку, но никто не видит и не слышит вас. Когда вы просматриваете доступные тренировки, вы можете увидеть дату и время, как долго будет проходить занятие, насколько оно интенсивно, какое используется оборудование, если таковое требуется, и другие детали. Некоторые тренировки не требуют ничего, кроме мата, в то время как в других используются подручные предметы. Бесплатная версия Forte позволяет получить доступ к одному занятию в месяц.