Push-повідомлення, що регулярно з’являються на екрані смартфона, здатні порушити навіть найміцнішу психіку. Якщо власник мобільного пристрою користується кількома месенджерами, підписаний на повідомлення від новинних сайтів і блогерів, то протягом дня він отримує величезну кількість повідомлень.
Психологи стверджують, що постійні повідомлення можуть призвести до стресу. Сигнали смартфона перешкоджають фокусуванню на роботі. Крім цього, вони не дають сконцентруватися на відпочинку. Якщо сповіщення смартфона довго не виходить прочитати, то користувач починає нервувати. Результати кількох досліджень говорять про те, що протягом доби середньостатистичний користувач перевіряє смартфон 85 разів. Таким чином, інтервал перевірок становить 15 хв.
Щоб уникнути стресу психологи радять дотримуватися простих рекомендацій. По-перше, необхідно відключити всі неважливі повідомлення. Від сайтів, які ви не відвідуєте тижнями, краще відписатися. По-друге, не слід заряджати смартфон у кімнаті, в якій ви спите. По-третє, потрібно активувати нічний режим. За 30-60 хвилин до сну в смартфон краще не заглядати.
У Головному управлінні розвідки МОУ висловилися про можливе блокування "Телеграма" в Україні. Представник спецслужби Андрій…
В Главном управлении разведки МОУ высказались о возможной блокировке «Телеграма» в Украине. Представитель спецслужбы Андрей…
Встановлення Android 15 дасть змогу смартфонам працювати довше на кілька годин за рахунок проведеної фахівцями…
Установка Android 15 позволит смартфонам работать дольше на несколько часов за счет проведенной специалистами «Гугла»…
Велика Британія має намір побудувати найбільший у світі наземний оптичний телескоп під назвою Very Large…
Великобритания намерена построить самый большой в мире наземный оптический телескоп под названием Very Large Telescope…